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克服早泄的自我锻炼法?

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  关键词:【【早泄】】

  早泄的原因是阴茎,尤其是龟头部分不习惯受到刺激,过于敏感所造成的。【治疗早泄】只要让龟头习惯刺激,感觉变得较为迟钝即可。

  早泄锻炼方法一:洗澡时用毛巾按摩龟头。按摩太弱不具效果,因此,按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後,龟头的皮肤将受到锻炼,阴茎也会变得有力且持久。

  早泄锻炼方法二:进行射精的控制训练。先进行自慰,当快要射精时,停止刺激的动作,然後用力忍住,等到高潮褪去之时,再度刺激,这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练(压榨法)。刚开始进行时,多少都会失败,但只要抓住窍门后,随时皆可抑制想射精的冲动。

  早泄锻炼方法三:处理【包茎】问题。有包茎的人因平时龟头被包在包皮中,无法受到内裤等物的刺激,早泄是无可避免的,因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话,平常就应注意要让龟头露出来。

  早泄锻炼方法四:在快要射精时,利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的。

  早泄锻炼方法五:戴2个保险套。对于敏感的阴茎,可以戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦,还颇具效果的。戴保险套时,第1个必须彻底戴到底,第2个则戴到中间左右即可上场。如此一来,就可以维持久一点。当然,如果保险套要戴3、4个也可以,不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉。

  由于早泄问题来自於精神方面,精神紧张,以及龟头不习惯受到刺激是早泄大的原因,放轻松一点,千万别自己认为不可能而放弃,只要经过训练,男人都会变强的。而随着经验增加,这些问题即可慢慢克服。但是,克服早泄也是需要伴侣的协助,只要跟伴侣一起慢慢配合,2-3个月后即可克服,而女性也不可责备男性,否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环。

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