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　　前列腺肥大是老年男性的常见疾病。由于前列腺增生，压迫尿道，可造成排尿困难，最终导致尿道被阻塞，从而造成尿潴留，给老年患者带来极大的痛苦。由于前列腺肥大的症状是逐渐发展的，常有好几年过程，所以起初症状并不明显。那么，前列腺增生肥大患者的生活保健有哪些呢?下面一起来看看洛阳阳光男科医生的介绍。

　　1、前列腺肥大防止感冒受凉。天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　2、前列腺肥大避免久坐少动。久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

　　3、前列腺肥大不要忍尿憋尿。忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

　　4、前列腺肥大少食辛辣刺激食物。前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。

　　5、前列腺肥大严格禁酒。饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

　　6、前列腺肥大适量补充饮水。有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制，晚间可适量减少饮水量。

　　7、前列腺肥大慎用某些药物。平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆硷类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会导致急性尿潴留。推荐阅读：预防前列腺肥大的方法有哪些？

　　前列腺增生是老年男性的常见病和多发病。其症状以排尿次数增多(尤其夜间)、排尿困难、尿流变细为主要特点。因此，自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。