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　　现今导致男性不育的主要原因是因为男性患上了少精症。少精主要是指男性的精液中的精子数量比正常男性的精子数量少，因此大大降低了精子与卵子的相遇机会，从而导致了男性不育的症状。少精症患者一点要及时去医院进行治疗，同时患者做好相关的调理工作，对治疗后的恢复也是有帮助的。那么，少精症患者该如何保护精子呢?下面看看洛阳阳光男科医生的介绍。

　　少精症患者该如何保护精子呢?

　　1、多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。＞＞＞如想了解【点击咨询】

　　2、节制房事。房事适度过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2~3次，中年人每周1次性生活是适宜的。防药物损害某些药物，可以造成精子减少或形态、活动异常。

　　3、少抽烟少喝酒。烟酒中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。

　　调查资料表明，吸烟者精液中精子浓度平均值为2500万个/毫升，显着地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也显着降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。

　　4、阴囊降温。穿裆部宽松的内裤和外裤;禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境;冰袋降温。＞＞＞推荐阅读：是什么因素致使男人被弱精症盯上？

　　少精症是很多男性都得的病，他是造成男性不育的最有害杀手，直接危害着男性的幸福家庭和健康生活。身体一旦出现了不良现象，定要及时到医院检查治疗，积极配合医生的治疗，注意调理很快就能痊愈的。