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　　由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势。导致少精子症的发生，影响了男性的生育。那么要如何调理男性的少精症呢?下面一起来看看洛阳阳光医院男科医生是怎么说的。

　　精子缺少症是导致男性不育的主要疾病，是指经医院检验证实的精子生成数量稀少或由精子形态异常所致的正常精子数缺少。造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。

　　阴囊降温睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2、3℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。

　　要如何调理男性的少精子症：1)穿裆部宽松的内裤和外裤。(2)禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。(3)冰袋降温。有报道指出，每晚用冰袋冷敷阴囊3、4小时，持续2个月，使50名不育男子，65%的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。

　　要如何调理男性的少精子症：饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。＞＞＞推荐阅读：引发男性少精症的原因有什么？

　　对于生育来说男性朋友精液的质量是非常重要的，若是存在精液异常症状就会对生育非常不利，而现今很多男性朋友都有出现精液异常的症状，其中少精症就是男性朋友常见的精液异常一种。少精症是很多男性都得的病，他是造成男性不育的最有害杀手，直接危害着男性的幸福家庭和健康生活。因此得了少精症一定要积极治疗。